Дежа вю - сверхъестественное ощущение того, что текущий опыт уже переживался раньше - было связано со сновидениями с тех пор, как это явление было впервые описано. Многие люди, испытывающие дежавю, объясняют это тем, что эта сцена приснилась им до того, как она произошла. Французский исследователь Эмиль Буарак, придумавший этот термин в 1876 году, сам был заинтригован этой связью сновидений.
Одно нейробиологическое объяснение предполагает, что дежавю возникает в результате небольшого несоответствия времени кодирования памяти: мозг частично записывает опыт в виде воспоминаний, прежде чем сознательное сознание его обрабатывает, создавая ощущение узнавания чего-то, что на самом деле воспринимается впервые.
Теория, связанная со сновидениями, предполагает, что определенные переживания наяву могут действительно соответствовать сценам сна, которые никогда не запоминались сознательно. Поскольку мы забываем подавляющее большинство наших снов, статистически вероятно, что некоторые моменты бодрствования случайно напоминают фрагменты забытых снов, вызывая сигнал распознавания без восстанавливаемой исходной памяти.
Исследование когнитивного психолога Энн Клири из Университета штата Колорадо продемонстрировало, что дежавю может быть вызвано пространственным сходством: новая среда, имеющая ту же пространственную планировку, что и ранее посещенное (или приснившееся) место, может вызвать ощущение дежавю, даже если человек не может сознательно идентифицировать сходство.
Для тех, кто интересуется связью сновидений, ведение подробного журнала сновидений дает возможность лично проверить гипотезу. Подробная запись снов позволяет проверить, соответствуют ли моменты дежавю записанному содержанию сновидений. Независимо от того, окажется ли связь реальной или иллюзорной, само исследование углубляет как осознание сна, так и осознанное внимание к опыту наяву.