КПТ-Б и Переписывание Снов
Хронические кошмары влияют на качество жизни. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-Б) - это доказанный подход.
Терапия Репетиции Образов (IRT)
Включает в себя вспоминание кошмара и «переписывание» его в позитивном ключе во время бодрствования.